产后康复是指在产后恢复期内，通过一系列的康复措施，使产妇身体恢复到孕前状态，预防和治疗产后病症，提高身体素质和免疫力的过程。产后康复中心是专门为产妇提供康复服务的机构，那么，产后康复中心都做些什么呢？
1. 产后康复评估
产后康复中心会对每位产妇进行全面的身体评估，包括体重、体脂率、腰臀比等指标的测量，以及骨盆、腹直肌等肌肉群的功能检测，以便了解产妇身体的康复需求。
2. 产后营养指导
产后康复中心的营养师会根据产妇的身体状况和喂养方式，制定个性化的营养方案，指导产妇合理膳食，摄入足够的营养物质，保证产妇身体的恢复和乳汁的质量。
3. 产后运动康复
产后康复中心的专业康复师会根据产妇的身体状况和康复需求，制定个性化的运动康复方案，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等多种形式，帮助产妇恢复身体功能，增强体质。
4. 产后心理疏导
产后康复中心的心理医生会对产妇进行心理评估，帮助产妇缓解产后抑郁、焦虑等负面情绪，提高产妇的自信心和幸福感。
5. 产后疾病预防
产后康复中心的医生会对产妇进行产后疾病的预防和治疗，包括乳腺炎、盆腔炎、子宫脱垂等常见病的预防和治疗。
6. 产后康复知识培训
产后康复中心会定期举办产后康复知识培训，邀请专业医生和康复师为产妇讲解产后康复知识，提高产妇的健康意识和健康素养。
7. 产后社交支持
产后康复中心会组织产妇参加各种社交活动，如亲子活动、产后交流会等，帮助产妇建立良好的社交关系，缓解产后孤独感和焦虑情绪。
